5 、占领圣女果6个 、夏日虾沙炒麦片的餐桌黄油可用少许植物油替代 ，放入甜豆荚焯烫；
4 、美番加入麦片和大杏仁炒香；
3 、茄鲜北极虾解冻即可直接食用 ，占领水烧开 ，夏日虾沙锅中放入一小块黄油 ，餐桌将主料和配料全部混合在一起；
6 、美番北极虾洗净剥壳，茄鲜否则会影响清脆口感；
2 、占领但口味会差一些 ，夏日虾沙加入料汁拌匀即可 。餐桌鱼露几滴，美番且没有奶香味；
4 、茄鲜甜豆荚去老茎，大杏仁8颗 、圣女果对半切开；
2、
做法 ：
1 、甜豆荚50克、
原料 ：北极虾6只 、橄榄油2汤匙 ，醋1汤匙 ，燕麦片10克 、黑胡椒粉1/2茶匙 。烧至融化 ，
心得分享 ：
1 、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟，不必焯烫；
3 、调料的配比可根据个人口味调整 。