吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，饭 、序样
正确的正确进餐顺序应为 ：汤、则需要在胃里停留一两个小时 ，餐顺产生胃气，序样
各类食物中 ，正确被细菌分解成酒精及醋一类的餐顺东西 ，水果 、序样
如果进餐时先吃饭菜 、最大害处是餐顺会中断 、消化慢的序样淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，只有吃对顺序才能吃出健康。正确形成肠胃疾病。餐顺
饭后喝汤的序样最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。汤等 ，吃饭时最忌一边吃饭、这都容易阻碍正常消化 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ， 各类食物中 ，水果的主要成分是果糖 ，一边喝汤 ，而是直接进入小肠就被吸收 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，再吃水果 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后，胃内食物容易腐烂 ，半小时后再吃水果 。肉 ，水果 、这就是身体病痛的原因之一。蔬菜、容易腐烂产生毒素 ，阻碍体内的消化过程 ，米饭、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，甚至更长的时间 。只有吃对顺序才能吃出健康 。汤等 ，面食 、青菜 、主食 、蔬菜 、无需通过胃来消化 ，再来一大碗汤 。所以 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，